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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，主要表现为血糖控制失常，患者一般能吃芒果，不过，需要注意适量。
芒果的血糖指数处于中等水平，表明其升糖速度并非极快，这为糖尿病患者提供了一定的食用空间。同时，芒果中的膳食纤维有助于减缓糖分吸收，对控制血糖有一定帮助。但关键在于量的控制，过量摄入必然导致血糖波动，影响病情管理。
糖尿病患者应当根据自身血糖控制情况，合理规划芒果的摄入量。一般而言，每次食用不宜超过中等大小的芒果一个，并尽量在餐后食用，避免空腹时血糖急剧上升。此外，定期监测血糖水平至关重要，以便及时调整饮食和药物治疗方案。
综合考虑以上因素，对于大多数糖尿病患者来说，适量食用芒果是可以的。建议控制摄入量，在饮食中进行合理搭配。不过，在食用芒果或其他高糖水果时，也建议与医生进行沟通，以确保饮食的安全性和合理性。
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