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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是血液中两种不同类型的胆固醇。在人体中起着不同的作用，并且与心血管疾病的风险密切相关。
高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇，可以帮助清除体内的低密度脂蛋白胆固醇，从而降低心血管疾病的风险。高密度脂蛋白胆固醇的主要来源是肝脏合成，同时也可以通过饮食摄入。一些研究表明，经常进行有氧运动、戒烟、限制饮酒等健康生活方式可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
相反，低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，可以在血管壁上形成斑块，导致动脉硬化和心血管疾病的发生。低密度脂蛋白胆固醇的主要来源是食物中的脂肪和肝脏合成。低密度脂蛋白胆固醇水平高与家族遗传、肥胖、缺乏运动等因素有关。
因此，保持健康的饮食习惯、适量的运动以及戒烟限酒等生活方式对于维持良好的血脂水平非常重要。此外，对于已经被诊断为高胆固醇的人群，医生可能会建议采用药物治疗来降低低密度脂蛋白胆固醇水平，并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。这些药物包括他汀类药物、贝特类药物等。
如果身体出现不适，也要及时到医院就医处理，以免延误病情，损伤身体健康。
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