-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
嘌呤是一种存在于许多食物中的化合物，以下是一些低嘌呤的食物：
1.水果和蔬菜：几乎所有的水果和蔬菜都是低嘌呤的，包括苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓、樱桃、葡萄、菠萝、西瓜、南瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜等。
2.全谷物：全谷物如燕麦、糙米、小麦、玉米等都是低嘌呤的。
3.鱼类：大部分鱼类都是低嘌呤的，特别是淡水鱼和白鱼。
4.坚果和种子：大部分坚果和种子都是低嘌呤的，如杏仁、核桃、花生、亚麻籽等。
5.豆类：豆类是蛋白质的良好来源，黑豆、红豆、绿豆、扁豆都是低嘌呤的。
总的来说，选择低嘌呤的食物可以帮助控制尿酸水平，预防痛风和其他健康问题。然而，每个人的身体状况和需求都是不同的，因此在制定饮食计划时，最好咨询医生或营养师的建议。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长消化疾病的辨...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
昌吉州中医院 内分泌肾病科
擅长：擅长糖尿病、慢性...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
高嘌呤的食物有哪些
嘌呤是人体中的有机化合物，参与体内蛋白质和DNA的合成，也是核酸的代谢中间物。在人体中，嘌呤经过氧化，会形成尿酸。尿酸的水平取决于尿酸的产生和排泄的平衡，如果尿酸过多，排泄物减少，可能会危害身体健康，... 详细»
-
-
不含嘌呤的食物有哪些
不含嘌呤的食物主要包括大部分的蔬菜、水果、豆类和一些谷物。嘌呤是一种在体内代谢产生尿酸的物质，高嘌呤食物摄入过多会导致尿酸增高，引发痛风或尿酸盐结晶沉积在关节组织、肾脏和其他组织中，导致疾病的发生和发... 详细»
公众号
头条号
百家号