尿酸高需要注意的事项有什么

来源：医联媒体

: 徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院内分泌科

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尿酸高指高尿酸血症，是由于体内嘌呤代谢异常或肾脏排泄尿酸减少导致血液中尿酸浓度升高的一种病症，一般需要注意饮食调整、保持水分摄入、避免过度劳累、定期检查、合理用药等。

1、饮食调整：尿酸主要来源于食物中的嘌呤，因此，尿酸高的患者应该尽量避免食用高嘌呤的食物，如内脏、海鲜、红肉等。同时，应该多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。此外，酒精也是导致尿酸升高的重要因素，因此，患者应该戒酒或者限制酒精的摄入。

2、保持水分摄入：充足的水分可以帮助肾脏排泄尿酸，防止尿酸在体内积累。因此，尿酸高的患者应该每天至少喝2000毫升的水。

3、避免过度劳累：过度的体力劳动和精神压力都可能导致尿酸升高，因此，尿酸高的患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4、定期检查：尿酸高的患者应该定期进行血尿酸检查，以便及时了解病情的变化，并根据医生的建议调整治疗方案。

5、合理用药：如果饮食和生活方式的调整无法有效控制尿酸水平，可遵医嘱使用降尿酸药物。但药物并不能治愈高尿酸血症，只能帮助控制病情，因此，在使用这些药物时，必须遵医嘱，不能随意增减剂量或停药。

如果发现尿酸高，应及时就医，同时，要定期复查血尿酸、肾功能等指标，监测病情变化。

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