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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
喝水多后水肿是一种常见的生理现象，通常不需要特殊治疗。但是如果水肿严重或持续时间较长，可以采取以下几种方式调理：
1.减少饮水量：过多的饮水会导致体内水分潴留，加重水肿症状。同时，高盐饮食也会导致体内水分潴留，因此应该尽量避免食用过咸的食物。
2.适当的运动：适当的运动可以促进血液循环和淋巴流动，有助于减轻水肿症状。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.药物治疗：可以使用药物来缓解水肿症状。例如遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等，可以帮助排出多余的水分，从而减轻水肿症状。但是需要注意的是，利尿剂的使用应该在医生的指导下进行，避免不良反应的发生。
如果水肿症状持续时间较长或伴随其他症状出现，应及时就医进行诊断和治疗，同时还需要保持良好的心态，避免紧张。
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