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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期的血管舒缩综合症指女性在更年期发生与血管功能异常相关的疾病，引起潮热、心悸、头痛、失眠等症状。身体发病后需立即就医治疗，包括调整饮食习惯、适当运动、药物治疗、中医调理等。
1、调整饮食习惯：建议患者养成健康的饮食习惯，减少盐分摄入，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，比如新鲜水果和蔬菜，能够改善血管功能。
2、适当运动：若患者的身体状况良好，可适当进行户外运动，其中有氧运动包括散步、游泳等，能够改善血管功能。此外，避免过度劳累和情绪压力，以免影响血管健康。
3、药物治疗：如果症状持续进展，可以在医生指导下进行药物治疗，比如选择性雌激素受体调节剂(SERMs)、抗抑郁药、β受体阻滞剂等，这些药物通过不同的机制缓解潮热和其他相关症状。
4、中医调理：针灸、推拿等均属于中医理疗方法，用于治疗更年期的血管舒缩综合症，能够缓解身体潮热、头痛等不适感。
在治疗过程中，患者应该遵循医嘱，定期去医院进行复查，根据结果判断病情恢复情况，发现异常立即处理。
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