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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甘油三酯是人体内的一种脂质,主要存在于血液中。当其水平过高时,可能会对身体健康造成危害,比如增加心血管疾病风险、其他器官或系统损伤等。
1、增加心血管疾病风险:甘油三酯高会导致血管内皮细胞受损,促进动脉粥样硬化的形成,增加心脑血管疾病的风险。
2、其他器官或系统损伤:高甘油三酯水平的升高还会对其他器官和系统造成危害。例如,高甘油三酯水平升高与肾脏疾病、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎和白内障等问题相关。此外,高甘油三酯水平的升高还会导致血浆黏稠度增加,使血液循环不畅,增加血栓形成的风险。
建议减少摄入高糖、高脂肪的食物,增加膳食纤维的摄入量,适量运动,控制体重等。如果已经出现甘油三酯高的现象,应及时就医并接受治疗。
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甘油三酯高食谱
甘油三酯升高是一种常见的血脂异常的类型,饮食方面可以选择各种青菜、蔬菜,特别是中午和晚餐可以多摄入蔬菜,适当的摄入水果。主食尽量选择五谷杂粮类的食物,可以适当的摄入豆制品。尽量减少脂肪的摄入,特别是各... 详细»
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甘油三酯高胆固醇高
甘油三酯以及胆固醇出现偏高的情况,可能是由于日常生活中食用肥甘厚腻的食物以及胆固醇含量高的食物过多导致的,必须调整饮食。否则甘油三酯以及胆固醇进一步升高,可能会导致人体患冠状动脉粥样硬化、高血压以及高... 详细»
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甘油三酯高怎么调理
甘油三酯是一种脂肪,是人体能量来源之一。然而,当甘油三酯水平过高时,可能会增加心血管疾病、胰腺炎等健康问题的风险。以下是一些降低甘油三酯的方法:1.控制饮食:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量,增加膳... 详细»