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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖是指身体脂肪过多，超过了正常范围。具体指标包括：
1.BMI指数：BMI是衡量体重和身高关系的一个常用指标，计算公式为BMI=体重/身高的平方。BMI指数在18.5-24.9之间为正常体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。
2.腰围：腰围也是评估肥胖程度的重要指标，因为腹部脂肪往往与健康问题密切相关。一般来说，男性腰围超过94厘米，女性超过80厘米即被认为是肥胖。大腰围不仅是肥胖的标志，还与糖尿病、高血压和心血管疾病等健康问题密切相关。
3.体脂率：体脂率是指身体中脂肪组织所占的比例。男性体脂率在10%-20%之间为正常，女性体脂率在20%-30%之间为正常。超过这个范围就属于肥胖。
总之，肥胖是一个复杂的问题，需要综合考虑多个指标来进行评估和治疗。如果发现自己存在肥胖问题，应该及时采取措施进行调整和改善生活方式，以保持身体健康。
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