-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
地瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。地瓜对血糖的影响是复杂的。适量摄入地瓜不会显著升高血糖水平，反而可能有助于降低血糖水平。
1.降血糖：地瓜还含有β-胡萝卜素的物质，可以帮助人体合成维生素A。维生素A对于维持正常的胰岛素分泌非常重要，因此，适量摄入地瓜有助于降低血糖水平。
2.升血糖：地瓜中含有大量的淀粉类物质，这些物质在人体内会被分解成葡萄糖，从而提供能量。因此，从这个角度来看，地瓜可能会升高血糖水平。
如果患有糖尿病或其他相关疾病，建议在食用地瓜之前咨询医生的意见。
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：内分泌/血液科科...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌科疾病...
-
-
北瓜是降血糖还是升血糖
北瓜含糖量不是很高，所以升糖指数比较低的，所以它不能够升血糖，但是也不会特别明显的降血糖，只能说对降血糖非常有帮助。北瓜里面含有丰富的膳食纤维以及维生素、微量元素，能够起到润肠通便的作用，有的人进食后... 详细»
-
-
芋头是升血糖还是降血糖
芋头属于一种根茎类蔬菜，从营养学的角度来说，芋头富含膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质，因而可以有效的增强人体的免疫力，所以经常吃芋头能够有效的调节体弱的状况，因此比较适宜身体虚弱者食用。此外，芋头... 详细»
-
-
每天吃红薯，到底是降血糖还是升血糖？你得吃对了
众所周知，红薯是生活中十分常见的食物，很多人经常会进食红薯，因为红薯中含有人体需要的各类营养物质，如果可以适当进食来调理身体，可以促进健康。然而，部分人说红薯中含有的糖类物质非常多，如果总是吃红薯，容... 详细»
-
-
玉米到底是升血糖还是降血糖？这3个错误别再犯了
众所周知，玉米是生活中十分常见的一种粗粮。这种粗粮的营养价值相对较高，里面含有人体需要的各种营养元素，像常见的维生素、矿物质、微量元素等都可以从玉米中获取。平时想要达到饱腹的效果，同时摄入适当的营养物... 详细»
-
-
常喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？揭晓答案，早知早受益
平时喜欢喝粥的人大多是想要方便，因为喝粥比较快捷，把粥煮完温度适宜再喝，不像吃饭那样繁琐，要制作很多菜肴来下饭。而喝粥有很多的选择，杂粮粥，普通白粥都能提供营养，根据自己的喜好，营养需求去挑选。不过，... 详细»
公众号
头条号
百家号