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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
山楂是一种常见的水果,目前还没有明确科学依据,吃山楂胆固醇会变高。
山楂含有丰富的营养成分,如维生素C、膳食纤维、钾等。这些营养成分,人体摄入以后可以有利于增加营养,对于促进肠道蠕动预防便秘有一定的帮助。平时适量的吃山楂并不会直接导致胆固醇升高,但如果过量的食用或者是与其他高胆固醇的食物一起食用,就有可能会增加血液中的胆固醇水平。
虽然山楂适量摄入对身体有益处,但也要注意控制总摄入量和搭配其他食物。如果出现胆固醇水平升高,应及时到医院进行就医,可在医生指导下调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主。同时还应结合适量运动,减轻压力等多种方法来维持健康的胆固醇水平。当患者出现明显症状,应及时就医治疗。
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吃蹄筋胆固醇会变高吗
蹄筋是猪蹄膀部分,富含胶原蛋白和脂肪,是一种常见食材。过量食用蹄筋可能会导致胆固醇变高。蹄筋中含有较高的胆固醇,如果大量食用蹄筋,可能会导致体内的胆固醇含量升高,会增加心血管疾病和动脉硬化的风险。另外... 详细»
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吃猪腰胆固醇会变高吗
如果已经被诊断为高胆固醇血症或有其他心血管疾病的风险因素,吃猪腰可能会使胆固醇变高。相反,如果没有这些问题,适量食用猪腰一般不会使胆固醇变高。1.会:固醇是一种脂质类物质,是细胞膜的重要组成部分,也是... 详细»
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吃鱼胆固醇会变高吗
通常适量吃鱼,胆固醇不会变高。如果是大量吃,胆固醇可能会变高。1.不会:适量食用富含ω-3脂肪酸的鱼类(,如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等可以降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,同时提高高密度脂蛋白... 详细»