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吃山楂胆固醇会变高吗

来源:医联媒体

山楂是一种常见的水果,目前还没有明确科学依据,吃山楂胆固醇会变高。

山楂含有丰富的营养成分,如维生素C、膳食纤维、钾等。这些营养成分,人体摄入以后可以有利于增加营养,对于促进肠道蠕动预防便秘有一定的帮助。平时适量的吃山楂并不会直接导致胆固醇升高,但如果过量的食用或者是与其他高胆固醇的食物一起食用,就有可能会增加血液中的胆固醇水平。

虽然山楂适量摄入对身体有益处,但也要注意控制总摄入量和搭配其他食物。如果出现胆固醇水平升高,应及时到医院进行就医,可在医生指导下调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主。同时还应结合适量运动,减轻压力等多种方法来维持健康的胆固醇水平。当患者出现明显症状,应及时就医治疗。

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