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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
鸽子肉是一种营养丰富的肉类,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。对于患有高胆固醇的人来说,吃鸽子肉可能会导致胆固醇偏高。
鸽子肉中含有较高的脂肪含量,尤其是饱和脂肪酸的含量较高。这些脂肪会在人体内转化为胆固醇,导致血液中的胆固醇水平升高。鸽子肉中的胆固醇含量也比较高。每100克鲜鸽肉中大约含有250毫克的胆固醇,而同样重量的瘦牛肉中只含有约60毫克的胆固醇。虽然这个数值看起来不是很高,但是如果长期大量食用鸽子肉,仍然会对身体健康造成一定的影响。如果已经患有高胆固醇症或心血管疾病等相关疾病,建议适量食用鸽子肉,并注意控制总脂肪摄入量。
建议胆固醇数值偏高的人群养成良好的生活习惯,避免使用油炸、烧烤类食物,并定时复查,有助于改善症状。
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念,但在化学结构上有一定的相似性。首先,固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物,包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中,动物固醇主要存在于动物体内,如肉类、乳制品等食物中... 详细»
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胆固醇太高
以下可能是导致胆固醇升高的具体原因和处理方式:1.饮食因素:高胆固醇饮食,如高脂肪饮食、高胆固醇食物如红肉、肝脏、蛋黄、过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸等,都会导致胆固醇水平升高。处理方式包括改变饮食习... 详细»