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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
测血糖前一天有一些注意事项，这些注意事项可以帮助确保测量的准确性和可靠性。下面是一些常见的注意事项：
1、饮食方面：在测血糖前一天，应该避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等甜食，以及油炸食品、肥肉等高脂肪食物。同时，也要控制碳水化合物的摄入量，如米饭、面条、面包等。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2、运动方面：在测血糖前一天，应该适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以帮助降低血糖水平。但是要注意不要过度运动，以免影响血糖测量结果。
3、药物方面：如果正在服用降糖药物或胰岛素注射剂，需要按照医生的建议进行用药。在测血糖前一天，应该按时服药或注射胰岛素，并注意观察药物对血糖的影响。
4、睡眠方面：在测血糖前一天，应该保证充足的睡眠时间和质量，以避免疲劳和压力对血糖的影响。
总之，测血糖前一天需要注意饮食、运动、药物、睡眠等多个方面的问题，以确保测量结果的准确性和可靠性。如果有任何疑问或不适症状，应及时咨询医生或专业人士的意见。
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