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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
葡萄糖是体内新陈代谢不可缺少的营养物质，75克葡萄糖相当一小碗米饭，大约85克。
葡萄糖是一种可以直接被人体吸收利用的单糖，能提供明确的能量值。而米饭中的碳水化合物需要经过一系列的分解和转化步骤才能成为可利用的能量形式。通过能量换算和实验数据的积累，可以得出大约85克米饭所提供的能量相当于75克葡萄糖。
虽然葡萄糖可以迅速提供能量，但是过量摄入可能会导致血糖升高，对身体健康产生不良影响。如果出现不适症状，可懂啊医院就诊，遵医嘱治疗。
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75g葡萄糖相当于多少米饭？
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