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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
推背是一种传统的中医疗法，通过按摩、推拿等手法刺激人体的穴位和经络，以达到调理身体、缓解疼痛的目的。然而，尽管推背有很多益处，但也存在一些潜在的坏处。
首先，推背可能会导致皮肤损伤。由于推背过程中需要使用一定的力度，如果操作不当或者力度过大，可能会导致皮肤出现瘀斑、擦伤等情况。特别是对于皮肤薄弱的人群，如老年人、孕妇等，更容易受到伤害。
其次，推背可能会引发肌肉损伤。在推背过程中，如果操作不当或者力度过大，可能会导致肌肉拉伤、扭伤等情况。这不仅会加重疼痛，还可能导致肌肉功能障碍。
此外，推背可能会引起内脏损伤。在推背过程中，如果操作不当或者力度过大，可能会对内脏器官造成压迫或者撞击，导致内脏损伤。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人群，更应该注意避免推背。
因此，在进行推背时，应该选择正规的医疗机构或者有经验的中医师进行操作，并且要注意力度和操作技巧，避免对身体造成伤害。同时，对于有特殊疾病的人群，应该在医生的指导下进行推背。
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推背什么时候推最好
推背有舒筋活络、舒解压力、缓解失眠、祛湿除寒等多种功效，推背时间的选择对于治疗效果有一定影响，一般选择早晨、饭后一小时、晚上、运动后等。1、早晨：经过一夜的休息，人体的血液循环较为顺畅，肌肉和关节的僵... 详细»
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美容推背大概有十三个步骤，期间会重复进行，推背是以精油为基础，开背可以疏通背部的一些经络，有助于保持气血通畅。如可以尝试精油推背能够很好的缓解腰酸背痛的现象，是在中医理论的指导下结合欧式手法和中医按摩... 详细»
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