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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
天麻和墨鱼可同时炖排骨，这种搭配既能增添风味，又具有营养和健康的功效。天麻是一种中草药，具有滋补养生、益气健脑、镇静安神的作用。墨鱼富含蛋白质和微量元素，能够滋补身体，提高免疫力。而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼和肌肉的健康。
炖排骨中加入天麻和墨鱼可以增加菜品的营养价值。排骨含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增加骨骼和肌肉的健康。而天麻和墨鱼分别含有多种维生素和微量元素，有助于调节人体机能，提高免疫力。因此，将这三种食材合理搭配，不仅可以增添菜品的美味，还可以使得菜品更加营养，对人体健康有所裨益。
总之，天麻和墨鱼可以与排骨同时炖制，通过这种搭配可以增添风味，提高营养价值，对人体健康有益。这种炖制方法不仅可以使得排骨更加美味，还可以帮助人体更好地吸收和利用食物中的营养物质，是一种值得推荐的烹饪方法。
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天麻炖排骨的功效与作用
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橄榄炖排骨的功效与作用
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山药黄芪炖排骨的功效与作用
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黑豆炖排骨的功效与作用
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蒲公英炖排骨的功效
蒲公英除了是一种常见的野花外，还能做药材使用。蒲公英富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素等营养物质，有丰富的营养价值，不仅能够入药，还能生吃，或是做汤饮用。蒲公英可以冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、急性扁桃腺... 详细»
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鲍鱼炖排骨的功效与作用
核心答案：强健筋骨、滋阴健脾、补充营养辅助答案：鲍鱼炖排骨具有强健筋骨、滋阴健脾、补充营养的功效。鲍鱼炖排骨富含丰富的骨胶原、蛋白质、磷酸钙等营养成分，经常食用可以起到滋阴健脾、补充营养的作用。适宜人... 详细»
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鲍鱼炖排骨的功效与作用
核心答案：强健筋骨、滋阴健脾辅助答案：鲍鱼性平，味甘、咸，含有丰富的蛋白质、脂肪酸，排骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，内含丰富的骨胶原、蛋白质、磷酸钙等营养成分，鲍鱼炖排骨共同食用具有强健筋骨、滋阴健脾... 详细»
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葛根炖排骨的功效与作用
核心答案：解肌退热、生津止渴辅助答案：葛根属于一种中药材，为豆科植物野葛的干燥根，味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经。具有生津止渴、解肌退热、止泻等功效。常用于治疗热病口渴、外感发热、头痛、项背强痛、热泄... 详细»
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