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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体内湿气重通常表现为身体沉重、疲乏无力、食欲不振、口干舌燥等症状。以下是两种常见的水果，它们都不适合体内湿气重的人食用：
1.柿子：柿子性寒，味甘涩，具有散寒止泻的作用，但是由于其寒性过重，容易伤及脾胃，造成脾胃虚弱和湿气阻滞。因此，体内湿气重的人食用柿子可能会导致腹泻、腹痛等症状加重。
2.芒果：芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素C和糖分。虽然芒果的味道甜美可口，但是它也具有一定的滋阴润燥作用，容易使体内湿气更加严重。因此，体内湿气重的人应该尽量避免食用芒果。
总之，对于体内湿气重的人来说，饮食调理是非常重要的。在选择水果时，需要避免食用那些容易助湿增热的水果，同时多食用一些清热利湿的水果，有助于减轻湿气引起的不适症状
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嗓子疼跑步会加重症状吗
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体内湿气重，这2种水果都不要多碰，会加重症状
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再三劝阻：体内湿气重的人，不建议多碰这2类水果
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