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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
食少便溏是中医疾病名词，是中医中的一种疾病类型，主要表现为食欲不振、食量减少、大便稀软或腹泻等症状。
一.病因
在中医理论中，食少便溏通常是由于脾胃功能失常所致，而脾胃失调可能是由于饮食习惯不当、情志不畅、环境因素影响、体内湿热积聚等多种原因引起的。
二.类型
脾虚湿盛、肝郁脾虚、湿热蕴蒸等。
三.治疗方法
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，增加膳食纤维的摄入量，适当食用一些健脾胃的食材，比如糯米、山药、百合、红枣等。
2.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.中药治疗：常用的中药有养胃益气的人参、黄芪、党参，泻热通淤的黄芩、茵陈、柴胡等。
4.其他方法：针灸调理、艾灸疗法等。
总之，食少便溏是一种常见的消化系统问题，需要及时采取措施进行调理。如果症状持续存在或加重，建议及时就医并接受专业治疗。
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