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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肾精亏虚是中医学中常见的病理状态，主要指肾脏功能减退导致肾精不足。肾精在中医中是指人体的生命之源和生命活动的物质基础，肾精亏虚会影响人体的生理机能，表现出一系列症状，其中包括腰膝酸软、头晕目眩、产生性功能障碍、水肿、耳鸣耳聋等。
1.腰膝酸软：肾主骨，肾精亏虚会导致腰膝酸软无力，甚至出现腰酸腿软、腰膝冷痛的症状。
2.头晕目眩：肾精不足会影响脑部供血，导致头晕目眩、健忘、失眠等症状。
3.产生性功能障碍：肾精是生殖功能的基础，肾精亏虚会导致男性出现阳痿、早泄等问题，女性出现月经不调、不孕等情况。
4.水肿：肾主水，肾精亏虚时可出现全身水肿、尿量减少，甚至无尿等症状。
5.耳鸣耳聋：肾与耳朵相关，肾精亏虚会导致耳鸣耳聋、耳聋难以听清等症状。
治疗肾精亏虚的方法主要是补肾。首先要合理调整作息时间，保证充足的睡眠，饮食上要注意补充富含维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，适当进行运动，增强体质，可以使用中药进行调理，如当归、补骨脂、枸杞子等中药材都有益于补肾。
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肾精亏虚如何调理
肾精亏虚是指肾中精微物质匮乏，导致髓海不充的病症。肾秉手父母先天之精，是先天之本，也是机体活动及生长发育的根本。中医认为肾主生长发育生殖，肾中精微为生命活动的基础物质。老年体衰，或先天禀赋不足，或因久... 详细»
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肾精亏虚的症状
肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育缓慢，成人生殖器官功能减退、早衰、耳鸣、脱发、牙齿松动、健忘等症状。肾精的主要作用是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精可以调节... 详细»
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肾气肾精亏虚怎么调理
肾气肾精亏虚可以通过改善饮食、改善生活习惯、针灸、中药等方法调理。1、改善饮食：饮食方面可以多吃海参、黑米、牡蛎等，这些食物具有补肾壮阳的功效，适当吃有助于调理肾脏功能，改善肾气肾精亏虚现象。2、改善... 详细»
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