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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
按摩是一种传统的治疗方式，它可以帮助人们缓解肌肉疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢等。但是，关于按摩是否真的管用这个问题，不同的人可能会有不同的看法。
从科学角度来看，按摩确实有一定的作用。首先，按摩可以促进血液循环。当我们进行按摩时，会刺激皮肤和肌肉组织，使得毛细血管扩张，血液流动加快。这有助于将氧气和营养物质输送到肌肉组织中，同时将废物排出体外。其次，按摩还可以缓解肌肉疲劳。当长时间保持一种姿势或者进行剧烈运动后，肌肉会变得紧绷和疲劳。通过按摩可以放松肌肉纤维，缓解肌肉紧张和疼痛感。此外，按摩还可以促进淋巴液循环，帮助身体排毒。
然而，需要注意的是，按摩并不是万能的。对于一些严重的疾病或者症状，仅仅依靠按摩是无法治愈的。例如，骨折、关节炎等疾病需要通过专业的医疗手段进行治疗。此外，如果按摩不当或者使用不当的力度和方法，还可能会对身体造成伤害。因此，在选择按摩店时一定要选择正规的机构，并且告知技师自己的身体状况和需求。
总之，按摩确实有一定的作用，可以帮助缓解肌肉疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢等。但是，需要注意的是，按摩并不是万能的，对于一些严重的疾病或者症状并不能治愈。因此，在选择按摩店时一定要选择正规的机构，并且告知技师自己的身体状况和需求。
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