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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾虚的人可以食用柠檬。
脾虚的人通常消化功能较弱，容易出现食欲不振、肠胃不适的症状，此时适量食用柠檬可以刺激唾液和胃酸的分泌，促进消化。柠檬中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力，对改善脾虚状况有一定帮助。
其次，柠檬味酸性，对于脾虚引起的口淡无味、食欲不振等症状也有一定的帮助。可以适量加入柠檬汁到饮食中，增加食欲，促进食物消化吸收。
总的来说，脾虚的人可以适量食用柠檬，但需要注意不宜空腹或大量食用，以免刺激胃黏膜、伤胃。同时也要避免与热性食物同食，以免增加胃肠负担。
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