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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾胃虚弱者通常可以喝牛奶，但应适量，不宜过量摄入。
从中医角度来看，牛奶性味甘平，能滋阴润燥、养胃生津。对于脾胃虚弱的人来说，适量饮用牛奶是有好处的，可以帮助改善消化不良、食欲不振等症状。但是不宜过多，以免加重脾胃负担。
而从现代营养学的角度来看，牛奶中的蛋白质、脂肪等营养成分对人体有益，脾胃虚弱者适量饮用能为机体不吃营养。但是，对于脾胃虚弱的人来说，由于消化吸收能力下降，过多摄入牛奶可能会加重肠胃负担，导致腹泻、腹胀等症状。因此，脾胃虚弱的人在饮用牛奶时应注意适量，避免过量。同时，可以选择低脂、易消化的牛奶制品，如脱脂牛奶、豆浆等。
此外，脾胃虚弱的人还应注意饮食搭配，多吃一些温补食物，如山药、红枣、枸杞等，以增强脾胃功能。同时，避免食用辣椒、花椒等刺激性食物，以免加重病情。
总之，脾胃虚弱可以适量饮用牛奶，但应注意选择低脂、易消化的牛奶制品，并注意饮食搭配。同时，避免过量摄入，以免加重肠胃负担。
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