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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
莲子心茶是一种非常受欢迎的茶饮，它是由莲子的胚芽部分制成的。莲子心茶具有很多的功效，如清心降火、养心安神、抗氧化等。但是，莲子心茶也有一些禁忌，需要注意。
一、功效
1.清心降火：莲子心茶具有很好的清热解毒作用，能有效清除体内的热气。对于心火旺盛、口腔溃疡、小便短赤等症状有一定的缓解作用。
2.养心安神：莲子心茶富含莲子碱，这种生物碱有助于养心安神。对于改善睡眠质量、缓解失眠多梦、焦虑等症状有良好的效果。
3.抗氧化：莲子心茶富含多种抗氧化成分，如维生素C、维生素E、多酚等成分，能够清除体内的自由基，延缓衰老，美容养颜。
二、禁忌
1.心火不足者不宜饮用：莲子心具有清心安神的功效，如果心火不足的人群饮用，可能会加重心悸、胸闷等不适症状。
2.脾胃虚弱者慎饮：莲子心性寒凉，脾胃虚弱人群饮用后会增加体内寒邪，加重脾胃损伤，使腹痛、腹泻等症状明显。
3.大便干结者不宜饮用：莲子心具有敛涩的作用，大便干结者服用后会加重大便干燥、排便困难等现象。
若需要与其他中药搭配使用，应在医生的指导下进行，以免产生药物相互作用，引发不适症状。
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