会阴穴的准确位置与作用

来源：医联媒体

: 陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院针灸科

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会阴穴是人体经络穴位之一，位于肛门与生殖器之间的会阴部位，在中医学中有着重要的作用。

一、位置

会阴穴位于人体的躯干部位，准确来说就是会阴部位。具体位置为肛门与生殖器之间的凹陷处，正好位于耻骨联合下1寸的地方。

二、作用

1.调节生殖系统：会阴穴与生殖系统密切相关，按摩或刺激该穴位可以促进血液循环，增强生殖器官的功能，有助于改善男性阳痿、早泄等问题，女性月经不调、痛经等症状。

2.缓解疼痛：会阴穴具有镇痛作用，可以缓解下腹部疼痛、腰酸背痛等症状。

3.促进排便：会阴穴与直肠相邻，按摩该穴位可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。

4.提高免疫力：会阴穴还可以调节免疫系统功能，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。

值得注意的是，按摩会阴穴需要技术娴熟的专业人士操作，一般不建议自行按摩，以免造成不良后果。

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