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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
红枣是一种常见的中药材，属于温性食物。
根据中医理论，红枣味甘、性温，归脾、胃经。它有补中益气、养血安神的功效，适用于脾虚食少、乏力便溏、气血亏虚等症。因此，从中医的角度来看，红枣属于温性食物。
现代营养学认为，食物的营养价值取决于其所含的营养成分，而不是其性质。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、钙、磷、铁、镁及多种维生素等营养成分，具有很高的营养价值。
总之，从中医的角度来看，红枣属于温性食物；而从现代营养学的角度来看，红枣是一种营养丰富的食物。无论是从哪个角度来看，红枣都是一种对人体健康有益的食品。当然，任何食物都不能过量食用，在享用红枣的同时，建议配合医生或中医师的建议，做到适量食用并根据个人体质来做出调整。
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