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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
蜂蜜泡柠檬是一种非常受欢迎的饮品，不仅口感酸甜可口，而且具有很多健康益处，蜂蜜泡柠檬的功效包括促进消化、减肥瘦身等，不建议喝太多，以免对胃肠道组织造成刺激。
1.促进消化：柠檬中的酸性物质可以帮助刺激胃液分泌，促进食物的消化。蜂蜜也有润肠通便的效果，可以帮助改善便秘。
2.减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧。蜂蜜虽然含有一定的糖分，但其热量相对较低，且可以提供持久的能量，有助于控制食欲，达到减肥瘦身的效果。
总的来说，蜂蜜泡柠檬是一种既美味又健康的饮品，适合所有人群饮用。但由于柠檬和蜂蜜都具有一定的酸性，胃酸过多或者胃炎患者应适量饮用。
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蜂蜜泡柠檬的功效
新鲜的蜂蜜有滋润和营养的作用，微量元素非常多，含有丰富的果糖。因为柠檬维生素含量非常高，所以能防止和消除皮肤色素的堆积，有美白的功效。柠檬水还能缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以喝柠檬水能预防心血管疾... 详细»
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柠檬蜂蜜水的减肥功效
柠檬蜂蜜水的功效，可以起到清热解毒的作用，同时还能够有效的促进身体的新陈代谢，也可以有效地消耗体内多余的脂肪，促进脂肪的燃烧，从而达到一定的减肥功效。同时还可以补充丰富的维生素，起到补充营养的作用，有... 详细»
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柠檬蜂蜜水的功效与作用
功效作用：柠檬味酸，含有丰富的维生素，具有清热、润燥、美容养颜的功效。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白养颜，以及提升机体免疫力的功能。 详细»
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柠檬蜂蜜水的功效与作用
柠檬蜂蜜水是将新鲜柠檬汁和蜂蜜混合在一起，然后加入温水或冷水而制成。具体的的功效与作用如下：1、减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸可以促进新陈代谢，帮助消化，而蜂蜜则具有润肠通便的作用。因此，饮用柠檬蜂蜜水可以... 详细»
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柠檬泡脚的功效与作用
功效作用:柠檬味甘酸、性温，富含维生素。温水中加入柠檬泡脚，可宁心提神、预防感冒、排毒消肿、增强人体抵抗力，缓解疲劳。适用于走路过多的人群。适宜人群:劳累肢体浮肿者。不适宜人群:体内实热者。不宜同食-... 详细»
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