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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肺气虚属于中医的一种辨证类型，主要表现为气虚导致呼吸系统功能减弱，常表现为气短、体弱、疲倦等症状。以下是六款适合肺气虚患者食用的粥：
1.百合粥：百合性味甘凉，具有滋阴润肺的功效，适用于肺气虚引起的干燥咳嗽。将百合和粳米一起煮成粥，具有润肺养阴的效果。
2.薏米莲子粥：薏米和莲子都具有清热利湿的作用，可以帮助清除体内的湿气。将薏米和莲子一起煮成粥，可以起到清热利湿、健脾益胃的效果。
3.红枣糯米粥：红枣味甘、有温补脾胃的作用，可以增加体内的气血，对于肺气虚患者有很好的补益作用。将红枣和糯米一起煮成粥，不仅可以滋补肺气，还有益气补血的功效。
4.杏仁粥：杏仁性味甘、微苦，具有润肺止咳的功效，对于肺气虚患者有很好的滋补作用。将杏仁研磨成末，加入糯米煮成粥，有润肺化痰的功效。
5.红枣山药粥：红枣和山药都是常见的中药材，具有补气养血的作用。将红枣和山药一起煮成粥，可以起到滋阴润燥、益气养血的效果。
6.黄豆糯米粥：黄豆和糯米都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以提供足够的能量。将黄豆和糯米一起煮成粥，可以起到健脾益胃、补气养血的效果。
总之，以上六款粥都是适合肺气虚患者食用的，可以根据自己的口味选择适合自己的粥品进行食用。同时，还需要注意饮食习惯的调整，避免过度劳累和情绪波动等因素对身体的影响。
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肺气虚的诊断
肺气虚顾名思义就是肺气虚肺的生理功能减弱少气乏力，稍微做点劳动或者运动就会觉得气很喘，呼吸气促。并且，肺气虚的病人身体的免疫力或者抵抗力低下，就很容易会造成一些感染，容易导致感冒，多有畏寒、流清涕的症... 详细»
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肺气虚又称为肺气不足。指肺的生理功能减弱而致肺气不足。肺气虚证的临床表现为气短乏力，声怯懒言，痰多清稀，自汗畏风，易感外邪，面色白，神疲乏力，稍有劳累则气喘吁吁，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。 详细»
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肺气虚的饮食
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