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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
发寒热可以洗澡，发寒热是一种常见的症状，通常是由于身体感染或炎症引起的。
寒热洗澡可以收缩血管、促进血液循环、增强心肺功能、锻炼体能、提高皮肤免疫力、改善睡眠质量、减轻疲劳等。研究表明，寒热洗澡能够刺激交感神经系统，加速血液循环，带走体内代谢废物，增强免疫力，对于慢性疲劳、神经衰弱、失眠、疼痛和皮肤病有一定的缓解作用。
因此，寒热洗澡有益于身体健康，但是在选择合适的时机、方法和温度时需要注意个人的健康状况，避免对身体造成负面影响。最好在医生或专业人士的指导下进行。
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