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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
皮肤溃疡是长期糖尿病引发的并发症之一，由于长期处于高糖情况下对血管、神经等产生损伤病变，知觉下降或丧失，在碰撞或受伤后不易察觉，从而引发皮肤损伤，加上糖尿病属于慢性紊乱性代谢疾病，会导致人体抵抗力下降、血液血环障碍修复疤痕的蛋白质组织不足，会干扰和影响体内修复炎症的细胞因子，导致溃疡创面难以愈合，反复复发的一个情况。
如何预防糖尿病引起的皮肤溃疡
1、严格控制好血糖，日常要有规律的进行血糖监测，按时用药，饮食方面避免过于油腻、辛辣、刺激性等食物，避免抽烟饮酒，多吃一些粗粮以及蔬菜以及含钙丰富的食物。
2、控制好总热量以及体重，维持合理体重。
3、适当运动，可以改变血液循环情况，根据个人实际情况，选择适合的运动方式，循环渐进进行锻炼，增加身体免疫力，当血糖波动较大时需要暂停运动。
4、注意卫生。注意个人卫生，经常洗澡，避免细菌滋生，定期给自己的衣物鞋袜等进行消毒杀菌。
5、及时就医，出现皮肤破损溃疡要及时到医院检查治疗，避免盲目耽误，导致创面难以愈合。治疗中要注意患部卫生清洁，注意通风，不要长时间处于潮湿环境。
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