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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
赤小豆，又称红豆、红小豆，是一种常见的食材和中药材。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。赤小豆的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.利尿消肿：赤小豆具有很好的利尿消肿作用，对于水肿型肥胖、高血压、心脏病等疾病有一定的辅助治疗作用。
2.改善便秘：赤小豆中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘症状。
总的来说，赤小豆是一种营养丰富、功效多样的食物和药材。适量食用赤小豆，不仅可以补充身体所需的营养，还可以对一些疾病起到辅助治疗的作用。
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赤小豆的功效与作用
赤小豆的别名有许多种叫法，分别是赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆。属于豆科、豇豆属一年生草本。赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等营养成分。 详细»
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赤小豆薏米汤的功效与作用
功效作用：赤小豆薏米汤是由赤小豆、薏米为原料熬成的汤，性质比较温和，具有健脾祛湿，利尿消肿的功效，可以用于脾虚湿盛、食欲不振、消化不良、便秘、小便不利、水肿等病症。食用此品可去除人体内多余的湿气和水肿... 详细»
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赤小豆的功效与作用有哪些
赤小豆，又称红豆，是一种常见的食用豆类，具有丰富的营养成分和良好的药用价值。以下是赤小豆的功效与作用：1.补血活血：赤小豆富含铁和维生素B，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于治疗贫血、面色苍白... 详细»
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赤小豆莲子汤的功效与作用
核心答案：利水消肿、健脾止泻辅助答案：赤小豆莲子汤具有利水消肿、健脾止泻的功效，其中赤小豆和莲子，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经。赤小豆莲子汤适用于脾虚湿盛的人群，能改善水肿、泄泻、食欲不振等症状... 详细»
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