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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
按摩穴位可以促进血液循环，缓解疲劳和压力，对心脏健康也有一定的帮助。以下是几个对心脏好的按摩穴位：
1.太冲穴：按摩太冲穴可以调节心脏功能，增强心肌收缩力和心输出量，降低血压和心率。此外，太冲穴还可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题，有助于改善睡眠质量。
2.内关穴：按摩内关穴可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，从而改善心脏供血不足的情况。此外，内关穴还可以缓解胸闷、心悸等症状。
3.神门穴：按摩神门穴可以调节神经系统功能，缓解紧张和焦虑情绪，从而减轻心脏负担。此外，神门穴还可以促进血液循环，增强免疫力，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，按摩以上穴位虽然对心脏健康有一定的帮助，但并不能完全替代药物治疗或其他医疗手段。如果出现严重的心脏病症状或疑似心脏病的情况，应及时就医并接受专业治疗。
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失眠按摩哪个穴位效果好
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