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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。以下是艾灸的三大好处以及哪些人不适合艾灸的详细分析：
一、好处
1.促进血液循环：艾灸可以刺激经络和穴位，促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于改善身体状况。此外，艾灸还可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，有助于保持身体健康。
2.缓解疼痛：艾灸可以通过温热的作用来缓解各种疼痛，如肌肉酸痛、关节炎、头痛等。特别是对于慢性疼痛患者来说，艾灸可以起到很好的镇痛作用。
3.提高免疫力：艾灸可以刺激人体免疫系统的功能，增强机体的抵抗力，从而预防疾病的发生。此外，艾灸还可以调节内分泌系统的功能，改善睡眠质量，提高身体的免疫力。
二、不适合艾灸的人群
1.孕妇：由于艾灸会产生一定的热量和烟雾，可能会对胎儿产生不良影响，因此孕妇不宜进行艾灸。
2.皮肤破损或感染者：如果皮肤有破损或感染，进行艾灸可能会加重病情或引起其他并发症。
3.高热患者：如果体温过高，进行艾灸可能会导致体温进一步升高，加重病情。
4.有出血倾向的人：由于艾灸会刺激血管扩张，增加出血的风险，因此有出血倾向的人不宜进行艾灸。
总之，艾灸是一种安全有效的中医疗法，但需要根据个人情况选择合适的方法和时间进行。
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