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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统中医疗法,它通过烧灼艾草,并将热量和药效传送到人体表面,以调理身体的阴阳平衡,促进血液循环,加强免疫力,缓解疼痛和炎症等作用。艾灸可以在四季都进行,其适合在不同的季节进行,但是在不同季节需求和方法上都有所不同。
1、春季:春季是一个气候变化较大,气温逐渐升高的季节。这个时候适合进行艾灸以促进血液循环、调节气血,并增强免疫力。春季由于气候湿暖,人体容易出现湿气、痰湿等症状,通过艾灸可以帮助人体排除湿气,增强体质。
2、夏季:夏季气温高,人体容易出汗,这个时候适合做艾灸来排除体内湿气、热气,促进血液循环,增强体质。需要注意的是,在夏季进行艾灸时,要选择凉血的穴位,避免过度刺激造成火热过盛。并且在做艾灸时要注意防晒,避免艾草和阳光直射,以免对皮肤造成伤害。
3、秋季:秋季是一个气温逐渐下降,天气转凉的季节。秋季适合进行温经散寒的艾灸,可以帮助人体驱寒保暖,增强体质,防止感冒等疾病的发生。同时,秋季还是一个身体免疫力下降的季节,艾灸可以提高人体的免疫力,减少感冒等疾病的发生。
4、冬季:冬季是一个气温寒冷,人体容易受寒的季节。这个时候适合进行温经散寒的艾灸,可以帮助人体保暖,增强体质。冬季还是一个感冒高发季节,可以通过艾灸来提高免疫力,减少感冒等疾病的发生。
总的来说,艾灸是一种可以全年进行的中医疗法,但是在不同季节需求和方法上各有不同。在进行艾灸时,还需要根据个人体质、疾病情况和中医师的建议来选择合适的时间和方法。
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艾灸行吗
艾灸,是针灸推拿科常用的一种治疗手段,也是常用的一种保健手法,艾灸,是用艾条,或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上,给予温热刺激,一般一次15~20分钟,以皮肤发红,温热感为度。艾灸具有温经散寒,回阳救逆,... 详细»
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艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法,通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位,达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用:1、温通经脉:艾灸膻中可以温通经络,活血化瘀,对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式:无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热,而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分:无烟艾灸是用灸炭,即艾条... 详细»