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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。一般来说，在艾灸后的1-2小时内避免外出是比较安全的做法。
在艾灸后的1-2小时内要避免外出，如果过早出门，皮肤毛孔处于张开状态，容易受到外界风寒的侵袭。因此，在艾灸后的一段时间内，尽量避免在寒冷、潮湿的环境中停留。此外，即使在温暖的室内，也要注意保暖。可以使用薄毯子或披肩遮盖住暴露在外的部分，以防止感冒或其他疾病的发生。
艾灸后，应注意饮食调理。避免食用辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠胃健康。同时，要保证充足的水分摄入，以帮助排出体内的毒素。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询中医师医生。
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艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
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艾灸膻中
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
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