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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
小腿酸胀是一种常见的症状，一般可以艾灸足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴、阴陵泉穴等位置。
1.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸。这个穴位是治疗小腿疼痛的重要穴位之一，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛感。
2.阳陵泉穴：位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。这个穴位可以舒缓小腿肌肉的紧张和痉挛，促进气血畅通，缓解疼痛和不适感。
3.太冲穴：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。这个穴位可以调节身体的阴阳平衡，促进气血循环，缓解小腿酸胀和疲劳感。
4.阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。这个穴位可以舒缓小腿肌肉的紧张和痉挛，促进气血畅通，缓解疼痛和不适感。
总之，对于小腿酸胀这种症状，选择适当的穴位进行艾灸，可以有效缓解疼痛和不适感。但是需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业治疗。
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