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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
莲蓬子是莲花的种子，具有丰富的营养价值和药用价值，具有的功效和作用如下：
1、补脾止泻：莲蓬子含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状有一定缓解作用。
2、养心安神：莲蓬子中含有的莲心碱具有镇静、安神的作用，对于失眠、多梦、心慌等症状有一定改善作用。
3、强身健体：莲蓬子中含有丰富的蛋白质和微量元素，对于增强体质、提高免疫力有一定帮助。
4、抗衰老：莲蓬子中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物，能够清除体内自由基，延缓衰老。
5、降血压：莲蓬子中含有的钾元素，对于维持正常的心脏功能和血压有一定帮助。
莲蓬子属于中药材，具有一定的药理作用，如果需要入药使用，一定要到医院在医生指导下进行。
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新鲜莲蓬生吃 功效
新鲜莲蓬中含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、微量元素和矿物质等，生吃具有以下功效：1、增强免疫力：莲蓬中的蛋白质具有良好的生物活性，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力。2、抗氧化：莲蓬富含的多酚... 详细»
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莲蓬的功效与作用
功效作用:莲蓬性寒、味苦，归心经、脾经。莲蓬有散瘀止血、收涩敛汗的功效。日常食用莲蓬，可起到止血、去湿气的作用，常用于血崩、带下过多、出汗不止。莲蓬之中的花青素还有一定的抗氧化功效，可以延缓皮肤衰老，... 详细»
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棯子泡酒有什么功效和作用
棯子泡酒有滋补肝肾、强筋壮骨、活血补血、补充营养的功效和作用。1、滋补肝肾：棯子作为中药材，味甘性平，可起到滋补的作用，尤其是对肝脏和肾脏比较好，如能够促使肾阴肾阳平衡。2、强筋壮骨：棯子泡酒可加速机... 详细»
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莲蓬子可以生吃吗
莲蓬子指的是莲子，一般可以生吃。莲子药性平和，基本对人体无毒，富含蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、钾等多种微量元素。适量食用莲子具有养心安神、补肾固精、健脾止泻等功效。一般情况下，新鲜的嫩莲子在去掉绿色... 详细»
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晒干的莲蓬功效与作用
晒干的莲蓬具有舒颜益肤、清热解毒、利尿消肿、止血收敛等功效。1.舒颜益肤：晒干的莲蓬还具有舒颜益肤的作用。莲蓬中含有多种维生素、矿物质等营养成分，可以帮助调节皮肤水油平衡，缓解皮肤干燥、粗糙等问题，具... 详细»
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