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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
心血不足是中医常见的一种病症，指的是心脏及心血管系统功能减退或不足。心血不足主要表现为心悸、胸闷、气短、疲乏无力、面色苍白、手足发凉等症状。对于心血不足的治疗，中医有以下几点建议：
1.调整饮食：中医认为，饮食对心血不足的调理有着重要的作用。饮食应以清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物为主。例如，可以多吃一些鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、鱼虾等富含优质蛋白质的食物，并适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
2.中药调理：中医常用中药来调理心血不足。例如，常用的党参、黄芪、当归、川芎等药物，具有补益气血、活血通络的功效，能够改善心脏和血管的供血情况，增强心血功能。需要在医生指导下使用中药，遵循适量、适时的原则。
3.按摩推拿：按摩推拿可以促进气血运行，改善循环系统功能，缓解心血不足引起的相关症状。常用手法包括拍打、揉捏、推拿背部、头部等部位，以及心脏和胸骨周围的推拿。
需要强调的是，心血不足是一种复杂的病症，临床上需要根据患者的具体情况进行综合分析和治疗。因此，最好还是咨询受过专业培训的中医师，根据个体差异制定个性化的治疗方案。
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