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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
人参果具有抗衰老、助消化等功效与作用,但是需要合理的摄入,不能一次性摄入过多。
1.抗衰老:富含抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓细胞老化,保持皮肤弹性和光泽。人参果中的多酚类化合物也具有抗衰老作用。
2.助消化:富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化食物,能够辅助改善消化不良所引起的腹部胀痛。
适量食用人参果,能够为人体提供丰富的营养,促进身体健康。但是人参果属于高糖水果,糖尿病患者应谨慎食用。
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人参果的功效与作用禁忌
人参果是一种营养丰富的水果,一般有抗氧化、提高免疫力、抗衰老、调节血糖等作用。但还有一定的禁忌,比如脾胃虚寒人群禁用、禁止过量食用等。一、功效与作用1、抗氧化:含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够清除体... 详细»
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人参果的功效与禁忌
人参果,又称长寿果、仙果等,是一种营养丰富的水果,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分。以下是功效和作用及禁忌:一、功效和作用1.解渴:人参果含有丰富的水分和多种营养成分,能够迅速补... 详细»
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人参果的功效
人参果的功效通常有增加食欲、生津止渴、美容养颜、保护心血管、提高免疫力等。1、增加食欲:具有助于消化的作用,有助于促进胃肠道的运动和消化液的分泌,从而增加食欲。2、生津止渴:含有丰富的多糖类化合物,可... 详细»
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人参果的功效与作用以及食用方法
人参果,又称五味子、山茱萸等,是一种常见的中药材。具强心补肾、生津止渴、补脾健胃等功效。1.强心补肾:人参果含有丰富的生物碱、多糖、氨基酸等成分,可以增强心肌收缩力,改善心脏功能,对心脏病、高血压等心... 详细»