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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鹿茸是一种中药材，主要成分是胶原蛋白、氨基酸、蛋白质、矿物质等，具有滋补强壮、抗疲劳等功效作用。
一、鹿茸的成分
鹿茸中富含多种氨基酸、胶原蛋白和矿物质等，具有较高的蛋白质含量，且氨基酸组成比较全面，对增强体质、提高免疫力等具有显著的作用。其中皮肤组织含量较多，能够帮助修复和滋养皮肤，减缓皮肤老化，促进伤口愈合。此外，还含有多种矿物质，如锌、铬、铁等，对于维护生理代谢和调节生理功能有一定的帮助。
二、鹿茸的功效作用
1、滋补强壮：鹿茸能够促进机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养物质的吸收和利用，提高机体的免疫力，增强体质，还能够促进骨骼生长和修复。
2、抗疲劳：鹿茸能够提高机体的能量代谢水平，增强肌肉力量和耐力，缓解疲劳感，还能够调节神经系统功能，改善失眠、健忘等问题。
鹿茸作为一种珍贵的中药材，具有多种功效作用，建议在医生的指导下进行使用，促进身体健康。
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鹿茸的功效与作用
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