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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
即溶茶是一种方便快捷的茶饮品，通常是将茶叶提取物浓缩后经过加工制成粉末的形式，一般具有提神醒脑、促进消化的功效。
1.提神醒脑：即溶茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，帮助人们保持清醒和专注。
2.促进消化：即溶茶中的茶碱和鞣酸等成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
即溶茶具有一定的功效和用途，可以作为日常饮食中的一种选择。但为了获得更全面的营养，还是建议多样化饮食，适度饮用即溶茶，并结合传统茶叶的饮用，才能更好地享受茶的健康益处。
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