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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞菊花茶是一种比较受欢迎的中草药茶饮，主要功效与作用具体分析如下：
1、抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，如维生素C、硒等，可以清除体内的自由基，延缓衰老，增强免疫力。
2、保护视力：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对眼睛健康有较好的保护作用。菊花中的菊黄素也有助于保护视网膜，预防眼部疾病的作用。
3、改善睡眠：枸杞菊花茶可以安神养心，帮助改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。
4、降低血压：菊花具有降低血压的作用，长期饮用枸杞菊花茶可以帮助调节血压，预防高血压。
5、护肝：枸杞中的多糖类物质和菊花中的黄酮类化合物可以促进肝脏解毒，起到护肝作用。
6、抗炎：菊花中的黄酮类化合物可以减轻炎症反应，对于感冒、喉咙痛等症状有缓解作用。
枸杞菊花茶并非万能药，不能替代药物治疗。在饮用时，应根据身体状况适量饮用。如果出现腹痛、腹泻等不适，建议及时到医院就诊。
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