-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肝肾精血亏虚、爱出汗、气虚和早泄是中医常见的病症，需要综合调理。以下是一些建议：
1.饮食调理：应多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。同时要避免过度饮酒和吃辛辣刺激性食物。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强体质。建议选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
3.注意保暖：由于肝肾精血亏虚的人体内阳气不足，容易受寒凉侵袭，因此需要注意保暖，尤其是腰部和脚部。
4.中药调理：可以选择一些具有滋补肝肾、益气固表的中药进行调理，如当归、熟地黄、黄芪、枸杞子等。但是需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
5.心理调节：情绪波动也会影响身体的健康，因此需要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。
除了上述建议外，还应该定期到医院进行检查和治疗，以便及时发现问题并采取措施加以解决。
-
-
西安市第八医院 中医科
擅长：各类肝病、小儿手...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：晚期肿瘤的中西医...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：对肺癌、肝癌、甲...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
出汗多腰疼阳痿早泄
出汗多、腰疼、阳痿和早泄都是男性健康问题中常见的症状。以下是一些可能的原因和建议：1.出汗多：可能是由于体温调节的失衡引起的。可能与过度劳累、紧张、激动等情绪有关，也可能是体内某种疾病的体现。建议在出... 详细»
-
-
气虚值18
气虚值18这个说法一般并不准确，气虚是中医名词术语，一般不用具体数值来表述气虚的情况，而根据患者的相关症状进行对症处理。中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气虚的常见症状主要有倦怠乏力... 详细»
-
-
怕冷又爱出汗，气虚很严重，教你4步改善
生活中，有部分人十分怕冷，而且身体又爱出汗。一般来说，如果有这种现象存在，或许就是气虚严重。此时，就应该通过一些好的方式调节身体。气虚现象得到改善，健康才有保障，否则身体变得虚弱，重要器官功能降低，想... 详细»
-
-
怕冷又爱出汗？教你4步改善气虚，效果看得见
身体无法保持健康，出现了不良症状，要了解不良症状是怎么一回事，并通过正确的调理让身体保持良好状态，否则身体运转不正常，某些病症出现置之不理，容易不断发展而增加治疗难度，甚至会引发其他不良症状。有部分人... 详细»
公众号
头条号
百家号