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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
田七是一种中药材，具有多种功效。在发育期间食用田七可以带来以下效果：
1.促进生长发育：田七中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成分，这些成分对促进身体的生长发育非常重要。特别是对于青少年来说，适量食用田七可以帮助他们增强体质、提高免疫力，从而更好地应对学习和生活中的各种挑战。
2.增强记忆力：田七中的多糖类物质可以促进脑细胞的代谢和生长，有助于提高大脑的记忆力和学习能力。此外，田七还含有一些对神经系统有益的成分，如三萜皂苷等，可以改善神经衰弱、失眠等问题。
3.提高免疫力：田七中的多糖类物质具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，田七中还含有一些抗氧化物质，如黄酮类化合物等，可以清除自由基，延缓衰老过程。
4.促进血液循环：田七中的三萜皂苷等成分可以扩张血管、降低血压、改善微循环，有助于预防心血管疾病。此外，田七还可以促进血液循环，增加氧气供应量，有助于提高身体的运动能力和耐力。
需要注意的是，虽然田七有很多好处，但也有一定的禁忌症。例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜食用田七。因此，在食用田七之前最好咨询医生的意见。同时，为了获得更好的效果，建议选择正规渠道购买优质的田七产品，并按照正确的方法进行食用。
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