糖尿病是由各种原因引起的以高血糖为其特点的代谢性综合征，糖尿病对肾脏、神经、心脑血管、物质代谢等均有一定的危害，应充分认识糖尿病的危害，控制好血糖，尽量减少并发症的出现。糖尿病的健康指导对控制血糖有一定的帮助。
糖尿病的健康指导
1、控制饮食及防止低血压。不要吃含糖量高的食物，不吃油炸食物，多吃菜，少吃粮，粗粮和细粮搭配均衡。在足够而且均衡的营养的基础上，使血糖达到或接近正常水平，纠正代谢紊乱。
2、适量运动。例如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等，增强体质提高胰岛素的敏感性，改善血脂代谢。运动还能增强体质，控制体重，预防并发症。运动有助于恢复心理平衡，消除焦虑。运动应适当进食，避免低血糖。
3、坚持服药。无论是哪种降糖药都可能会有副作用或不良反应，患者应遵医嘱，用药要准确，正确掌握用药的时间、用法及用量，如：降糖药饭前、饭后服用的不同类型。
4、戒烟戒酒。烟酒会刺激肾上腺素的分泌，导致血糖和血压升高。
5、患者要定期检测自己的血糖、尿痛、血压等指标。建议每月到医院复诊一次，定期检测糖化血红蛋白、血脂、心、肝、肾、眼底等重要器官的功能，确定有无并发症。
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