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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
膝盖怕冷是一种常见的症状，通常是由于血液循环不良、关节炎等原因引起的。艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过温热的作用促进血液循环，缓解疼痛和不适感。在进行艾灸时，可以选择以下几个部位：
1.足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，髌骨下端凹陷处。这个穴位是人体经络系统中的重要穴位之一，具有温经散寒、活血止痛的功效。
2.阳陵泉穴：位于小腿内侧，距踝骨内缘约3横指处。这个穴位也是人体经络系统中的重要穴位之一，具有温经散寒、活血止痛的功效。
3.委中穴：位于大腿后侧正中央，当膝盖微屈时，股骨大转子上方凹陷处。这个穴位也是人体经络系统中的重要穴位之一，具有温经散寒、活血止痛的功效。
4.太冲穴：位于脚背部第一、二跖骨之间凹陷处。这个穴位也是人体经络系统中的重要穴位之一，具有温经散寒、活血止痛的功效。
需要注意，在进行艾灸时应该选择适当的时间和温度，避免烫伤皮肤。
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艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
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艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别
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