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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
睡着了的情况下不建议进行艾灸。艾灸是一种传统中医疗法，利用艾草燃烧产生的热量和烟熏刺激穴位，达到治疗、保健、调理身体的目的。
睡着时身体处于放松状态，生理功能也相应降低，特别是神经系统的反应能力明显减退。一般不建议进行艾灸。艾灸时需要点燃艾草，这意味着有明火和燃烧物存在，存在火源附近的危险。如果睡着了，身体的反应能力下降，有可能无法及时做出回避或者灭火的动作，容易引发火灾事故。
艾灸会产生一定的热量和烟雾，这些热量和烟雾可能会对睡眠环境产生影响，如增加室内温度、产生异味等。这些因素都可能影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠状态，甚至可能导致失眠等问题。
艾灸前最好咨询专业医生或中医师的意见，根据个人情况选择适宜的穴位和施灸时间，充分发挥艾灸的作用。
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