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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
面部刮痧是一种传统的中医疗法，通过在面部特定穴位上施加压力和摩擦来刺激皮肤和肌肉组织，以达到促进血液循环、改善肌肤质量等效果。面部刮痧穴位如下：
1、太阳穴：位于眉毛外侧与鬓角之间，是头部最容易出现疼痛和紧张的部位之一。通过刮痧太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳等症状。
2、迎香穴：位于鼻翼两侧，是治疗鼻炎、过敏性鼻炎等疾病的常用穴位。通过刮痧迎香穴可以促进鼻腔通气，缓解鼻塞、流涕等症状。
3、人中穴：位于下唇中央凹陷处，是调节情绪、缓解焦虑和抑郁的重要穴位。通过刮痧人中穴可以舒缓神经紧张，提高自信心和抗压能力。
4、地仓穴：位于下巴中央凹陷处，是治疗口干舌燥、口腔溃疡等疾病的常用穴位。通过刮痧地仓穴可以促进唾液分泌，缓解口干舌燥的症状。
在进行面部刮痧时需要选择合适的工具和力度，避免过度刺激皮肤造成损伤。同时，对于孕妇、高血压患者等特殊人群来说，应在医生指导下进行面部刮痧。
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