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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
经常按摩胸部有一定的好处与坏处，以下是常见的好处和坏处：
一、好处
1.促进血液循环：按摩可以增加血液流动，帮助身体更好的输送氧气和营养物质到细胞，同时帮助排除废物。
2.缓解紧张和压力：按摩可以促使身体松弛，减少紧张和压力，还可以刺激神经末梢，释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，从而改善心情和提高幸福感。
3.缓解疼痛：月经期间胸部可能会感到胀痛，适当的按摩可以帮助缓解这种不适。
4.增强乳腺组织：定期的按摩可以刺激乳腺组织，有助于乳腺的健康发育。
5.预防乳腺疾病：通过按摩，可以预防乳腺堵塞，降低乳腺疾病的风险。
二、坏处
1.加重疼痛：如果按摩方法不当或者力度过大，可能会导致胸部疼痛加重。
2.导致乳腺炎：过度的按摩或使用不适当的手法，可能会导致乳腺炎。
3.伤害乳腺组织：如果按摩时使用的力量过大，可能会伤害乳腺组织。
4.可能导致皮肤问题：过于频繁或用力过猛的按摩，可能会导致皮肤受损或出现瘀斑。
适量的胸部按摩对身体是有益的，但需要注意方法和力度。如果出现不适症状，需要及时去医院就诊，并积极配合医生治疗。
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