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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
关节疼痛是一种常见的症状，可以通过艾灸来缓解。常用的穴位包括肩井穴、曲池穴、阳陵泉穴、太冲穴等。
1.肩井穴：位于肩部最高点处，当手臂自然下垂时，该穴位在肩胛骨与锁骨之间凹陷处。艾灸肩井穴可以促进血液循环，缓解肩颈部位的疼痛。
2.曲池穴：位于肘部外侧髌骨端上方凹陷处。艾灸曲池穴可以舒缓手臂和手腕的疼痛，同时还可以改善手部的灵活性。
3.阳陵泉穴：位于小腿前面，距膝盖下方三横指宽度处。艾灸阳陵泉穴可以促进下肢的血液循环，缓解膝关节疼痛和肿胀。
4.太冲穴：位于足底中央凹陷处，即第一、二跖骨之间的凹陷处。艾灸太冲穴可以调节身体的能量平衡，缓解脚部疲劳和疼痛。
总之，在进行艾灸前最好咨询专业的中医师或针灸师的建议，以确保安全有效。艾灸治疗关节疼痛的方法简单易行，能够有效缓解疼痛，改善关节功能，是一种值得尝试的中医疗法。
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