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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
刮痧成片状人感觉没精神可能是刮痧强度过大、过度疲劳、阳气不足的原因所造成的，如果症状比较严重，建议及时就医。
1.刮痧强度过大：如果刮痧时使用的力度太大，过度刺激皮肤，可能会导致局部组织损伤，并使人感到疼痛不适，从而导致身体疲乏和精神不振，平时刮痧时应该控制力度不要太大。
2.过度疲劳：刮痧前已经处于疲劳状态，加之刮痧过程中体力消耗较大，可能导致身体疲乏并感觉没有精神，要注意休息。
3.阳气不足：个体的阳气不足，刮痧可能会导致阳气进一步损耗，进而出现疲乏和精神不振的状况，需要多参加户外活动，增加阳气。
刮痧作为一种传统疗法，具有一定的效果和局限性，针对个体差异，应根据具体情况调整刮痧方式，或选择其他疗法来改善身体状况。重要的是，进行刮痧或其他疗法前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和有效性。
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