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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
刮痧板是一种传统的中医理疗工具，使用刮痧板在皮肤表面进行刮拭，可以促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、改善身体状况等。
1、促进头部血液循环：头部是人体的重要部位之一，经常刮头可以帮助加速头部血液循环，增加氧气供应，缓解头痛、头晕等症状。
2、缓解眼部疲劳：使用刮痧板刮头可以刺激眼周穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
3、改善头皮屑问题：头皮屑是一种常见的头皮问题，使用刮痧板刮头可以去除头皮屑，同时还可以刺激头皮神经末梢，促进头发生长。
4、增强免疫力：头部有很多重要的穴位和经络，如百会穴、风池穴等，这些穴位与身体各个器官有着密切的关系。刮头可以增强身体的免疫力。
需要注意在使用刮痧板时一定要注意力度和方法，避免对皮肤造成伤害。
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